Đâu là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ?

Thông thường, tóc bắt đầu chuyển sang màu bạc thường xuất hiện khi bạn bắt đầu bước vào độ tuổi 40 trở đi. Thế nhưng, tình trạng tóc bạc sớm vẫn có thể xuất hiện với một số trường hợp trẻ tuổi. Vấn đề này xảy ra có thể là do quá trình sản xuất các hắc sắc tố melanin bị rối loạn ở bên trong nang tóc…

Những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm

Với rất nhiều yếu tố có hại từ môi trường sống hiện nay, vấn đề tóc bạc sớm diễn ra ngày càng phổ biến hơn. Vậy, đâu là những lý do khiến chúng ta dễ gặp phải vấn đề này?

1. Di truyền :

Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây ra bạc tóc sớm. Nếu có thành viên trong gia đình (cha mẹ, ông bà, anh chị em) có bạc tóc sớm, khả năng bạn cũng có nguy cơ bị tình trạng này.

Nguyên nhân di truyền bạc tóc sớm liên quan đến các gen được kế thừa từ các thế hệ trước. Một số nghiên cứu đã xác định một số gen liên quan đến việc sản xuất melanin trong tóc và cơ chế điều tiết màu sắc tóc. Các biến thể gene này có thể góp phần vào quá trình bạc tóc sớm.

2. Bệnh lý và rối loạn sức khỏe :

Dưới đây là một số bệnh lý và rối loạn sức khỏe có liên quan đến hiện tượng này:

1. Bệnh tuyến giáp: Bệnh tuyến giáp là một rối loạn autoimmun, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công tuyến giáp (tuyến giáp có vai trò điều chỉnh sản xuất hormone thyroxine). Những thay đổi trong hệ thống miễn dịch và việc sản xuất hormone không cân đối có thể góp phần vào quá trình bạc tóc sớm.
2. Bệnh tự miễn: Các bệnh tự miễn như bệnh tự miễn bào tử (lupus), bệnh tự miễn gan, và bệnh tự miễn tăng bạch cầu (bệnh Behcet) có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tế bào melanocyte, dẫn đến giảm sản xuất melanin và gây bạc tóc sớm.
3. Rối loạn dinh dưỡng: Các rối loạn dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vi chất như vitamin B12, sắt và khoáng chất, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của tóc, góp phần vào bạc tóc sớm.

Ngoài ra, nhiều bệnh lý khác cũng có thể liên quan đến bạc tóc sớm do các cơ chế tương tự tác động lên hệ thống miễn dịch hoặc sức khỏe tổng thể của cơ thể.

3. ô nhiễm môi trường :

Tiếp xúc lâu dài với hoá chất và ô nhiễm môi trường có thể làm giảm sự sản xuất melanin và góp phần vào quá trình bạc tóc. Dưới đây là cách mà việc tiếp xúc này có thể ảnh hưởng đến bạc tóc:

1. Hoá chất trong thuốc nhuộm tóc: Một số hoá chất trong các loại thuốc nhuộm tóc có thể gây hại cho các tế bào melanocyte, làm giảm khả năng sản xuất melanin. Đặc biệt, các hợp chất như hydrogen peroxide và ammonia trong thuốc nhuộm có thể gây tổn hại cho cấu trúc tóc và tế bào melanocyte.
2. Ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm môi trường, bao gồm khói, bụi, hóa chất công nghiệp và tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời, cũng có thể góp phần vào quá trình bạc tóc. Tia UV có thể gây hại cho tế bào da và tóc, làm giảm khả năng sản xuất melanin.

4. Áp lực tâm lý và căng thẳng :

Khi chúng ta đối mặt với căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất hormone cortisol, được gọi là “hormone căng thẳng”. Sự gia tăng cortisol có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch và góp phần vào quá trình bạc tóc sớm thông qua một số cơ chế như sau:

1. Ảnh hưởng tiêu cực đến sự sản xuất melanin: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cortisol có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào melanocyte (các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất melanin), gây ra sự giảm thiểu hoạt động này và dẫn đến bạc tóc sớm.
2. Gây tổn hại oxi hóa: Căng thẳng và áp lực tâm lý có thể gây tăng mức các chất tự do trong cơ thể. Những chất tự do này gây hại tới tế bào và DNA, góp phần vào quá trình lão hóa, bao gồm cả quá trình bạc tóc.
3. Ảnh hưởng đến chu kỳ tóc: Các sự thay đổi trong hệ thống hormone do căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tăng trưởng và gián đoạn của tóc, dẫn đến bạc tóc xuất hiện sớm hơn

5. Thiếu dinh dưỡng :

Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu vitamin và khoáng chất cũng có thể góp phần vào tình trạng bạc tóc sớm: Dinh dưỡng cân đối đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của cơ thể, bao gồm cả tóc. Dưới đây là cách mà thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến bạc tóc :

1. Thiếu vitamin B12: Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tế bào hồng cầu và duy trì hệ thống thần kinh. Khi thiếu vitamin B12, cơ thể có thể gặp rối loạn sản xuất melanin, góp phần vào quá trình bạc tóc.
2. Thiếu sắt: Sắt là một thành phần quan trọng của hồng cầu, giúp vận chuyển oxi đến các tế bào cơ thể. Khi thiếu sắt, sự lưu thông oxi trong cơ thể bị ảnh hưởng, gây thiệt hại cho các tế bào melanocyte và góp phần vào bạc tóc sớm.
3. Thiếu khoáng chất: Các khoáng chất như đồng, kẽm và selen làm việc kết hợp với các enzyme quan trọng trong cơ thể. Thiếu khoáng chất này có thể làm giảm sản xuất melanin và góp phần vào tình trạng bạc tóc sớm.

một số cách điều trị và giảm tóc bạc sớm mà bạn có thể tham khảo